Blog

Gdyby nie ciemność, nie byłoby światła – ku refleksji

22

Sty

W tym pełnym pędu, niepewnym świecie czasami staramy się znaleźć jakąś powtarzalność i przewidywalność, mając nadzieję, że te rzeczy choć trochę ułatwią życie. Jednak życie nie jest aż tak wspaniałomyślne we współpracy z naszymi planami. Życie zwykle płynie swoim rytmem, według swojego, często, a nie naszego scenariusza. Co zatem z tym mamy zrobić? Życie to […]

Uważne Święta i nie tylko

23

Gru

“The most precious gift we can offer others is our presence.” – Thich Nhat Hanh “Najcenniejszym darem, jaki możemy ofiarować innym, jest nasza obecność” – Thich Nhat Hanh     A co gdyby odłożyć telefon, laptop, wyłączyć telewizor na czas Bożego Narodzenia i być w pełni obecnym dla tych, których kochasz, dla tych, którzy usiądą z […]

Uważnie z bólem…

7

Lis

„Obecnie piszę tę książkę o bieganiu. Spotykam się z biegaczami, przeprowadzam z nimi wywiady. Teraz jeszcze biegać nie mogę, ale mogę o bieganiu myśleć i rozmawiać. Przesypiam noc. Przemierzam pieszo coraz dłuższe dystanse. Mniej kuleję. Powoli buduję swoją formę. Jestem szczęśliwa. Czekam z ciekawością, jak dopełni się ta historia z biodrem, bo to jeszcze nie […]

Wiosna, Lato, Jesień, Zima…

20

Paź

Rak nie puka do drzwi tylko w październiku…   Te słowa poniżej piszę dziś z głębi mego serca. Te słowa poniżej dedykuję wszystkim osobom doświadczającym tej niezwykłej podróży jaką jest choroba nowotworowa. W szczególności zaś osobom, dziewczynom, chłopakom, których spotkałam do tej pory. Tym, których droga choroby spotkała się z moją drogą i chęcią wspierania ich […]

Sztuka i i Medytacja

19

Lip

Dziś napiszę kilka słów o sztuce i medytacji. Te dwa słowa mogą wywołać lekkie poczucie niepokoju u niektórych z nas. Niektórzy mogą sobie nawet pomyśleć: „hm brzmi całkiem miło, ale to nie dla mnie”. Mam jednak nadzieję, że pozostaniecie państwo z otwartym umysłem oraz ciekawością i przeczytacie ten artykuł do końca. Okazuje się, że aby zdrowieć i […]

Radość życia

3

Cze

  Bronnie Ware w swojej książce „The top five regrets of the dying” wskazuje rzeczy, których żałują umierający ludzie. Są wśród nich: Żałuję, że nie miałem więcej odwagi, aby żyć zgodnie ze sobą, a nie z oczekiwaniami innych. Żałuję, że tak ciężko pracowałem. Żałuję, że szczerze nie wyznawałem swoich uczuć. Żałuję, że nie pozwoliłem sobie […]

Znaleźć czas na odpoczynek – ku refleksji…

27

Maj

“Rest is the conversation between what we love to do and how we love to be.” Dawid Whyte Jack Kornfield w swojej książce „Mądrość serca” pisze, że” jednym z najbardziej rozpowszechnionych nałogów jest uzależnienie od prędkości. Społeczeństwo technologiczne bezustannie zmusza do zwiększania produktywności tempa życia.”Pisze też, że „w społeczeństwie, które wymaga od nas funkcjonowania na […]

Doświadczyć raka – znajdowanie swojej nowej drogi…

17

Maj

Powitaj lub nie – diagnoza raka i doświadczenie choroby może stworzyć możliwości, aby pojawiła się przestrzeń na nowy system myślenia, który pozwala zacząć budować nowe życie. Udaję się pomiędzy drzewa i siadam w bezruchu. Wszystkie moje pragnienia cichną. Wokół mnie niczym kręgi na wodzie. Moje zadania czekają na mnie tam, Gdzie je zostawiłem, uśpione niczym […]